SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para viver uma vida plena, a dieta é um elemento fundamental. Uma dieta saudável fornece ao corpo os suplementos necessários para operar de forma eficiente. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em gordura